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2024年 1月
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家庭菜園は自給できる？野菜は買うけど買う頻度は減るかもレベルです
家庭菜園で自給自足するのは30坪あたりあれば可能とかいわれていますよね。30坪というと我が家は集合住宅なのでベランダも狭く、家だけではとても賄えるレベルではあ…
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初めての小松菜栽培はプランターではなく畑でやってみた・どんな感じ？
畑で間引きした小松菜を調理してみました。小松菜はカルシウムやマグネシウム、ビタミン類などが豊富で栄養満点とよくききますが、調べてみると生でも食べられる…
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寝かせ玄米はおいしくない？本当にまずいのか実食レポしてみました
玄米や雑穀、発芽玄米など身体によくて昔から日本人の伝統食ですね我が家でも白米には必ず発芽玄米や黒米、雑穀など日常的によく食べていますた…
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パンより米・白米より発芽玄米食べてお通じも体調改善
身体にいいから白米より玄米食べようとか、玄米は固いし消化に悪いし美味しくないとかいわれますよね。一般的に女性の方が健康志向かつ雑穀や玄米好きな…
